横須賀市・産後骨盤矯正・産後体型戻し・産後ダイエット・無料託児

産後骨盤矯正

ご出産おめでとうございます。

待ちに待った赤ちゃん.
見ているだけで癒されますよね。

でも、ただ見ているだけでは赤ちゃんは育たない。
おっぱいやミルクを上げて、おむつを交換して、泣いたらあやして・・・
日々睡眠不足。赤ちゃんのお世話ってこんなにも大変だったの???
と気持ちが沈んでいる人も多いではないでしょうか。
また、産後の身体に目をやると・・・

・体重は戻ったのに、体型の戻りが悪い。
・今まで入っていたズボンが入らない。スキニーパンツが履けない。
・毎日の抱っこや授乳などにより手首が痛い。これって腱鞘炎？
・肩こり、腰痛がひどくなっている。
・なんだかしっかりと自分の足で歩くことが出来ない。
・なんだか私までふにゃふにゃした感じ。
・尿漏れが戻らない。
・骨盤どうなっているんだろう・・・
・赤ちゃんだけ見ることはできないし、家事も兄弟も見ていかなければならない。

考えただけでもたくさんの疑問が出てくると思います。
産後1か月は、もちろん家族の協力が得られるのであれば、家事や育児など身内の方にお願いするのがベストです。

どうして身体を休ませなければいけないかというと・・・
産後は、10か月間の妊娠期の疲労、出産時の疲労がピークに達しています。
また、産後の骨盤周りの筋肉や関節が弱っていて最も負荷がかかりやすい状態です。
また、出産時にピークに達していた女性ホルモンの一種であるリラキシンホルモンが産後により急激に分泌が減少します。
そのため、ホルモンのパランスもアンバランスな状態になってしまいます。

安静にして自然な回復を待つのが一番です。
そして、分娩により骨盤はある程度綺麗にリセットされます。
女性ならではの特徴を生かしてリセットされた骨盤をより美しく健康に保ちたいと思いませんか。
いつもと同じように動けてしまうのでついつい今までやっていた立ち姿勢、座り姿勢、歩き方をしてしまいます。
何十年もその動きでやってきたからいつものように動ければOKと思ってしまいます。でも、そこに落とし穴が・・・

妊娠、出産により筋肉は衰えています。
でも、そんな衰えを私たちは中々自覚することはできません。
今までなかった腰痛や肩こり、背筋痛などの痛みによりおかしいと気づきます。
気付いた時には、せっかくリセットされた骨盤周りの筋肉は、偏っていてさらに疲労をきたしています。
それではせっかく手に入れた骨盤もかわいそうですよね。

そして、10年後20年後・・・いずれ閉経を迎える歳になったときに身体の至る所で不調が出てきます。
これは、産後の骨盤のケアにより回避することが出来るともいわれています。
正しい知識と骨盤の周りのケアをして10年後、20年後の綺麗な自分に備えませんか。

当サロンの骨盤矯正は、下半身や骨盤周りの筋肉を中心にほぐし、股関節の柔軟性を高め、骨盤周りの筋肉を作り治していきます。
毎回お伝えするエクササイズを習得していただきます。
日常の立ち姿勢や座り姿勢、歩き方を見直し、見た目もスッキリした健康的できれいな下半身にしていきます。
日常生活で取り入れられるエクササイズをお伝えしております。お客様の努力がお身体に変化として現れてきます。

・小さな子を連れて出かけられない。
・子供を預けられない。
・男性スタッフに骨盤周りを触られるのは…

等お悩みも多いと思いますが、
当サロンは、完全予約制の女性専用サロン。施術者も女性です。ご希望により託児も無料で行います。
子連れでの施術も可能です。あた、ご希望により出張での施術も可能です。

安全な施術のために・・・
　産後の場合は
　① 正常分娩・・・産後1か月以降（目安は1か月定期検診後から）
　② 帝王切開・・・産後2か月以降（痛みがある場合は除く）

産後骨盤矯正施術の流れ

施術前カウンセリング（10〜15分）

↓
施術（60分）

うつ伏せと仰向けにて全身の施術・ストレッチ

☆ポキポキといった骨格操作は行わず、ソフト押圧とストレッチによる施術により痛みの改善を図ります。

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エクササイズ（15分）

お１人お１人に合わせた、自宅でできる簡単エクササイズをお伝えします。

↓
終了（約75分）

料金とご案内

ご予約・お問い合わせについて

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