看護師・助産師たちのいる妊娠中から産後の女性のための整体・ボディケアサロン。託児あり・女性限定・完全予約制。大船駅より徒歩15分。富士見町駅より徒歩4分。

産後整体・骨盤矯正

産後１か月くらいを過ぎたらカラダのメンテナンスを始めましょう！

ベビーご出産おめでとうございます。
やっと出会えた赤ちゃん！妊娠中、出産の疲れも癒されますね。

それでも妊娠から出産までがんばってきた疲れは、出産でなくなるものではありません。
特に産後１か月は、カラダが自らの力で体内をリセットしようとエネルギーを総動員してがんばっていますが、 ママの体は２時間ごとの授乳・抱っこなどで、２４時間休む暇なく疲れにさらされています。
ママとベビー育児以外はご家族などの力を借りて、
なるべく安静にしてこのリセットエネルギーを貯めてあげてください。

産後１か月くらいを過ぎたら、ぜひおカラダのメンテナンスにいらしてください！


＜産後整体＞はメリットがいっぱい！

産後はホルモンの影響で骨盤が不安定になり、筋肉もゆるんだ状態です。 そのままにしておくと骨盤がゆがみ、痛みを引き起こします。

当サロンの整体はオールハンドで全身、特に背部、骨盤回りからお尻の筋肉を中心にほぐして、産後、育児において疲労が溜まりやすい部分にアプローチしていきます。

● 首、肩、股関節への負荷を軽減させ、柔軟性をアップし痛みの改善をしていきます
● 背部をほぐすことでおっぱいの分泌もよくなります
● 次の妊娠に向けておカラダの準備のお手伝いをしていきます
● 産後の体型を戻しやすくします
● ママセラピストだから、育児の相談にだってのっちゃいます！


＜骨盤矯正＞は痛みの改善、スタイルアップへの近道！

出産してもすぐにカラダが前のようにもどるわけではありません。

育児と授乳で体重が減っていって、一見痩せて産前のおカラダにもどっていっているように感じることもあるでしょう。 また、おしりまわりを引き締めようと骨盤ベルトやガードルで絞めている方も多いと思います。

でも、実はその結果の多くが筋肉量が減ってしまっているだけということが少なくありません。
お腹やおしりの筋肉が落ちると体を支えるために腰やお尻、膝に負担がかかり痛みが現れます。 また、日常の動作も見直していかなければ、痛い場所への負担はまたかかってしまいます。整体で一時的に痛みが良くなっても、すぐに痛い状態にもどってしまうのはこのためです。

当サロンでは、お客様と協同して骨盤を矯正することで、ご自身の筋肉で最高のガードルをつくりあげていくことを目標にしています。 骨盤が正しい位置に戻ることで、痛みの改善、スタイルアップ・シェイプアップにつなげていきます。 それには「かたくなった筋肉をしっかりほぐして正しいエクササイズを行う」これが一番の近道です。
スタイルアップ・シェイプアップ
洋服を脱いでもだいじょうぶ！
ビキニだって着れちゃいます！

筋肉量が増えれば全身の代謝があがり脂肪の燃焼が促進されます。また、冷えやむくみの改善にもなります。
しかし、エクササイズは長く続けられなければ効果は上がっていきません。
ご自宅で、育児や家事の合間に続けられるエクササイズを効果的に行えるようにステップを踏んでお伝えしていきます。
そのため当サロンの骨盤矯正は、産後整体とセットで６回コースとなっております。


女性のカラダのための整体

整体は、肩こりや腰痛の時だけ利用するものと思っていませんか？
もちろん体の痛みにはバッチリ有効です。

今「温活」という言葉をよく耳にしますよね。体を温めるものを食べたり飲んだり、身につけたり、そして運動をしたり。 これらの効果をさらにあげるのが、他者からの体へのアプローチなんです。
自分では入れられない刺激を整体で入れることで、さらにら血流はアップし、体自身が熱を生産してくれます。日頃から整体を利用することで冷え性の改善、免疫力のアップを計ることができます。

体の中から血流をあげるということは内蔵の働きもよくします。
子宮への血流もよくなるので、生理痛や妊活へのアプローチにもなるんですよ！

マタニティ整体協会の整体は、女性のカラダの不調に特化している整体です。
スポーツジムに通うような感覚で、ぜひ日頃から整体もご利用ください。


産後整体

まずは産後の体の不調を癒したい、体をほぐしてほっこりしたい方。
冷えや体の疲れを改善したい、コリをほぐしたい方へ。

また妊活中方にもオススメです！
体の冷えを改善し、子宮まわりをあたためて、妊娠しやすい体作りをしていきます。
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産後骨盤矯正

ご自宅でできるエクササイズを、無理なくステップアップしながらお伝えしていきます。（効果を上げるために、週に１回の頻度をおすすめしています）
整体とセットになっておりますので、効果が確実にあがり、ご自身でも体の変化を感じていただけます。
ご予約はこちら
※ １か月健診で問題のなかった方、帝王切開の方は２か月後ぐらいから



L.BirD（エルバード）
マタニティ整体®湘南大船店・彫刻リンパ®湘南店
彫刻リンパ®プロフェッショナル養成スクール湘南校


住所 〒247-0066神奈川県鎌倉市山崎1152-4-B（Googleマップで開く）
◇JR「大船」駅より徒歩15分
◇湘南モノレール「富士見町」駅より徒歩4分
◇湘南鎌倉バースクリニックすぐそば
◇駐車場1台分有・近隣にコインパーキング有
電話番号 080-3087-7212
※施術中や外出中はお電話に出られない場合がありますが、メッセージを残していただければ24時間以内に折り返しご連絡いたします
ご予約
お問い合わせ		 ご予約専用ページ（24時間OK）

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※当サロンは完全予約制となっております
※託児（有料）あり
お支払 クレジットカード（VISA・Master）使えます

大船・藤沢・戸塚・横浜・鎌倉・逗子・辻堂・茅ヶ崎・平塚などからもご来店いただいています。

妊娠中・産後の腰痛、肩こり、足のつり、むくみ、骨盤矯正、ダイエット、体型戻し、痩身、冷えなどの改善に効果のある施術をおこなっております。


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